O Terapii
Podejście do terapii
U podstaw mojej praktyki leży przekonanie, że każda osoba zasługuje na bezpieczne i wspierające środowisko, w którym może odkrywać swoje myśli i uczucia. Moje podejście do terapii jest dostosowane do unikalnych potrzeb każdego klienta i koncentruje się na znalezieniu praktycznych rozwiązań dla wyzwań, przed którymi stoi.
Jako zarejestrowany członek British Association for Counselling & Psychotherapy wspieram swoim 5-letnim doświadczeniem, zapewniając terapię opartą na rozwiązaniach dla dorosłych. Rozumiem, że każdy ma indywidualne potrzeby i zmagania, dlatego dostosowuję sesje terapeutyczne do twoich potrzeb.
Podczas naszych sesji będziemy razem pracować, aby odkryć pierwotną przyczynę twoich problemów i zidentyfikować wzorce zachowań, które cię powstrzymują. Zaczniemy od uzyskania jasnego zrozumienia, gdzie obecnie jesteś i jakie są Twoje potrzeby, a następnie opracujemy plan pozytywnych zmian w Twoim życiu. Zapewniam bezpieczne i wspierające środowisko, w którym możesz szczerze i otwarcie mówić o swoich myślach i uczuciach. Wierzę, że terapia umożliwi Ci przejęcie kontroli nad swoją podróżą i pomoże Ci przejść do szczęśliwszego i bardziej satysfakcjonującego życia.
Krótkoterminowe leczenie oparte na rozwiązaniach
Osobom poszukującym bardziej ukierunkowanego, krótkoterminowego leczenia oferuję podejście skoncentrowane na rozwiązaniach, które zazwyczaj trwa od 6 do 12 sesji. Nasze sesje będą koncentrować się na zrozumieniu pierwotnej przyczyny twoich objawów i opracowaniu strategii lepszego radzenia sobie z nimi lub ich łagodzenia. Oferuję zniżki dla klientów, którzy rezerwują bloki po 6 sesji, więc pytaj mnie o opcje abonamentowe.
Długoterminowa terapia złożonych problemów
Dla klientów borykających się z bardziej złożonymi problemami oferuję długoterminową terapię zaprojektowaną w celu przepracowania trudnych wydarzeń z przeszłości, które mogą przyczyniać się do obecnych zmagań. Ten rodzaj pracy można wykonać w wygodnym dla ciebie tempie, a ja będę z tobą na każdym kroku, oferując bezpieczne i wspierające środowisko do przetwarzania i leczenia tych doświadczeń.
sposób, w jaki pracuję
W terapii ze mną siedzisz za kierownicą. Pomyśl o naszych sesjach terapeutycznych jak o wycieczce, podczas której Ty masz kontrolę nad kierunkiem, w którym podążamy. Pójdę Twoim śladem, ale mogę również zaproponować alternatywne trasy, które mogą być dla Ciebie korzystniejsze. Nasza wspólna podróż będzie bezpieczna i wspierająca, a ja zawsze będę szanował Twoje granice i nigdy nie udam się w żadne miejsce bez Twojej zgody. Moim celem jest pomóc Ci osiągnąć szczęśliwsze, bardziej satysfakcjonujące życie.
Moja filozofia w terapii
Wierzę, że każdy ma potencjał do uzdrowienia i rozwoju, a moim celem jako terapeuty jest wspieranie Cię w Twojej podróży. Lubię używać metafory kierowcy i samochodu, gdzie ty jesteś kierowcą, a sesje terapeutyczne to samochód. Jako kierowca masz pełną kontrolę nad kierunkiem terapii, a ja będę Twoim przewodnikiem, sugerując alternatywne trasy w razie potrzeby. Ale ostatecznie zawsze będę podążał za tobą, upewniając się, że odwiedzamy tylko miejsca, w których czujesz się komfortowo.
Podczas naszych sesji będziemy badać Twoje doświadczenia i emocje oraz pracować nad lepszym zarządzaniem, a nawet całkowitym złagodzeniem objawów. Rozumiem, że terapia może być trudnym i emocjonalnym procesem, ale jestem tutaj, aby wspierać Cię na każdym kroku. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz terapii krótkoterminowej, czy długoterminowej, będę z tobą tak długo, jak będziesz mnie potrzebować i nigdy nie pozostawię cię z poczuciem beznadziejności i izolacji. Wspólnie będziemy pracować nad stworzeniem jaśniejszej i bardziej satysfakcjonującej przyszłości.
Zainwestuj w swoje zdrowie psychiczne
Wierzę, że inwestowanie w swoje zdrowie psychiczne jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz dla siebie zrobić. Podobnie jak zdrowie fizyczne, dobre samopoczucie psychiczne wymaga ciągłego wysiłku i uwagi. Szukając terapii, podejmujesz proaktywny krok w kierunku poprawy swojego zdrowia psychicznego i stworzenia lepszego życia dla siebie. Ponadto terapia powinna być dostępna i niedroga dla każdego, dlatego oferuję zniżkę; (w przypadku zabookowania 6 sesji z rzędu jedną sesję otrzymujesz całkowicie bezpłatnie). Dodatkowo, zwykle jestem w stanie ustalić przyczynę Twoich problemów szybciej niż inni terapeuci, co pozwala mi skoncentrować leczenie na właściwych miejscach i uniknąć bezproduktywnych godzin, co sprawia, że terapia jest krótsza i, co zrozumiałe, tańsza!
Jestem tutaj, aby pomóc Ci pomóc i wspierać Cię na każdym kroku i czekam na możliwość pomocy Ci w Twojej podróży. Nie czekaj, aż sytuacja się pogorszy, już dziś przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem psychicznym i zacznij żyć szczęśliwszym i bardziej satysfakcjonującym życiem.
Opłaty
£60 za 50-60 minut (obnizka dla studentow)
przy rezerwacji 6 sesji z rzędu jedna sesja jest całkowicie bezpłatna.
poproś o bezpłatną pierwszą konsultację
Jestem tutaj, aby pomóc. Porozmawiajmy razem, co masz na myśli. Podaj swoje dane, a ja oddzwonię, aby umówić się na pierwszą konsultację.
(ta konsultacja jest bezpłatna, więc nic do stracenia i nie ma obowiązku kontynuowania).