FAQ

Komu prowadzisz terapię?
Świadczę usługi terapeutyczne dla osób indywidualnych (18+)

Czy terapia online jest skuteczna?
Tak, terapia online jest skuteczna w leczeniu szerokiego zakresu schorzeń psychicznych, a wielu klientów uważa ją za wygodną i dostępną opcję.

Jakie jest Twoje podejście do terapii?
Moje podejście jest holistyczne i indywidualne. Moje główne podejście jest psychodynamiczne, jednak włączam elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i praktyk opartych na uważności. Współpracuję z klientami, aby wyznaczyć cele i odpowiedzieć na ich unikalne potrzeby i obawy.

Jak rozpocząć terapię?
Aby rozpocząć terapię ze mną, skorzystaj z poniższego formularza, napisz do mnie na adres [email protected] lub zadzwoń na mój telefon komórkowy lub WhatsApp +44 746 495 0373.

Jaki jest koszt jednej sesji terapeutycznej?
Cena pojedynczrj sesji terapeutycznej to £60. Dla studentaow, £50. Możesz również zarezerwować blok 6 sesji i otrzymać jedną sesję całkowicie za darmo.

Jak zapłacić za sesje terapeutyczne?
Za sesje terapeutyczne można zapłacić przelewem bankowym; musisz wykonać przelew na moje konto co najmniej 24 godziny przed sesją, aby zabezpieczyć miejsce.

Jaka jest długość sesji terapeutycznej?
Każda sesja terapeutyczna trwa około 50-60 minut.

Jak często będę mieć sesje terapeutyczne?
Częstotliwość sesji terapeutycznych ustalana jest indywidualnie i będzie zależała od Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Z mojego doświadczenia wynika, że najlepsze efekty osiąga się podczas cotygodniowych sesji.

Czy mogę skorzystać z terapii spoza Wielkiej Brytanii?
Tak, ponieważ terapia prowadzona jest cyfrowo, jestem w stanie oferować terapię klientom z dowolnego miejsca na świecie.

Czy terapia jest poufna?
Tak, terapia jest poufna, chociaż są od tego pewne wyjątki, jeśli chodzi o bezpieczeństwo Twoje i innych. Wyjaśnię to szczegółowo później. Przestrzegam surowych wytycznych etycznych, aby zapewnić Twoją prywatność i poufność (BACP).

Czy jest usługa terapii doraźnej?
Nie świadczę usług terapii doraźnej, jeśli jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie lub potrzebujesz pomocy w nagłych wypadkach, poszukaj pomocy w lokalnych służbach ratunkowych.

Co zrobić, jeśli muszę odwołać lub przełożyć sesję?
Jeśli musisz odwołać lub zmienić termin sesji, daj mi znać tak szybko, jak to możliwe. Proszę klientów o co najmniej 24-godzinne powiadomienie o anulowaniu lub zmianie terminu.

Co jeśli nie jestem pewien, czy terapia jest dla mnie odpowiednia?
Jeśli nie masz pewności, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednia, zachęcam Cię do skontaktowania się ze mną w celu omówienia Twoich obaw i ustalenia, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednia.

Jak długo zazwyczaj trzeba czekać na efekty terapii?
Czas potrzebny na zobaczenie wyników terapii będzie się różnić w zależności od osoby i konkretnych problemów, którymi się zajmuje. Niektórzy klienci mogą zauważyć poprawę po kilku sesjach, podczas gdy innym może to zająć więcej czasu.

Czego mogę się spodziewać podczas pierwszej sesji terapeutycznej?
Podczas pierwszej sesji terapeutycznej będziesz miał okazję omówić powody, dla których zdecydowałeś się na terapię i cele leczenia. Zadam kilka pytań na temat twoich objawów, historii medycznej, pochodzenia rodzinnego i aktualnych stresorów. Możesz również omówić wszelkie przebyte leczenie, przyjmowane leki lub traumatyczne doświadczenia, które Twoim zdaniem Cię ukształtowały i spowodowały szkody, nad którymi chcesz popracować. Zawsze najlepiej jest być szczerym i otwartym podczas tej sesji, ponieważ pomoże nam to lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i opracować skuteczny plan leczenia.

Czy oferujesz bezpłatną pierwszą konsultację?
Tak, oferuję bezpłatną 15-minutową konsultację, która pomoże Ci poznać Twoje potrzeby i cele oraz ustalić, czy moje usługi są dla Ciebie odpowiednie. Podczas tej konsultacji możemy omówić Twoje obawy i oczekiwania co do terapii oraz ustalić, czy będziemy pasować do współpracy. Konsultacja ta jest poufna i nie zobowiązuje do dalszych sesji terapeutycznych. To po prostu okazja, aby dowiedzieć się więcej o mnie i moim podejściu oraz zadać pytania przed podjęciem decyzji. Poproś o bezpłatną sesję, odwiedzając stronę kontaktową lub korzystając z poniższego formularza.